身体のゆがみ

当てはまる項目にチェックを入れてみましょう。

✅ よく脚を組んで座る、または横座りをすることが多い
✅ 片足に体重をかけて立つクセがある
✅ パソコン作業が多い
✅ ヒールの高い靴をよく履いている
✅ 荷物をいつも同じ側の腕や肩で持っている
✅ 肩こり・腰痛・疲れやすさが慢性的にある

✅ 下腹部がポッコリしてきた
✅ 便秘や下痢になりやすい
✅ ネガティブに考えてしまいやすい
✅ 家事（料理・洗濯・掃除など）を日常的にしている
✅ スマートフォンでの操作（メール・ゲームなど）が多い

その原因のほとんどは、毎日の生活習慣にあります。

たとえば…

 同じ姿勢を長時間とり続けていませんか？

• いつも同じような動作ばかりしていませんか？

• 気づくと猫背になっていませんか？

思い当たること、ありませんか？

「仕事中は、ずっと座りっぱなし！」
「いつも同じ肩にカバンをかけてる！」
「ついスマホばかり見ちゃう…！」

このような何気ない習慣の積み重ねが、知らず知らずのうちに「特定の筋肉」ばかりに負担をかけてしまいます。

その結果、筋肉のバランスが崩れ、柔軟性がなくなり、

骨を引っぱってしまって……　身体にゆがみが生まれてしまうのです。

普段のクセや生活習慣を見直すこと、そしてやさしく整える整体でバランスを整えていくことが、不調の改善への第一歩になります。

ヒーリング整体OASISでは、肩こりや腰痛、疲れやすさなどの不調の多くは
**カラダの「ゆがみ」**が原因だと考えています。

当院では、骨格・筋肉・関節にやさしくアプローチし、辛い症状を和らげながら、
**バランスのとれた「美しいカラダ」**へと導いていきます。

姿勢が整うことで、見た目の印象だけでなく、
呼吸がラクになったり、気持ちが前向きになる方もたくさんいらっしゃいます。

あなたも、心地よく整ったカラダを手に入れてみませんか？