🌿なんとなく続くおしりや足の痛みやしびれ

「長く立っていられない」「座ると痛みが出る」「足がじんわりしびれる」…
そんな症状が続いている方は、坐骨神経を圧迫する状態になっているかもしれません。

放っておくと慢性化しやすく、姿勢や動作のクセからさらに悪化することも。

ちょっとした違和感のうちに、早めに身体を整えておくことが大切です。

• 骨盤のゆがみや傾きによって、神経や筋肉が圧迫される

• 長時間の座り姿勢や前かがみの姿勢が続いている

• 腰の筋肉（梨状筋など）の緊張により、神経の通り道が狭くなる

• 冷えや血行不良も関係する場合があります

原因は一つではなく、姿勢や生活習慣、筋肉のバランスなどが複雑に関係しています。

当院では、骨盤や腰まわり・お尻・太もも・ふくらはぎなど、関連する筋肉や神経の通り道にやさしくアプローチします。

神経伝達がスムーズになるよう促しながら、筋肉の緊張をゆるめ、自然な動きができる身体づくりをサポートします。

また、日常生活で再発しないよう姿勢や動作のクセの見直しもご提案いたします。

• 足のしびれやピリピリ感が続いている

• 座っているとお尻や足が痛くなる

• 整形外科で「坐骨神経痛かも」と言われたけど、どうしていいか分からない

• デスクワークや長距離運転が多いマッサージや湿布で一時的に良くなってもすぐ戻ってしまう

Q. 痛みが強くないときでも受けたほうがいいですか？
→ はい。症状が軽いうちに整えておくことで、将来の悪化を防ぐことができます。

Q. お尻の深いところの痛みにも対応できますか？
→ 深部の筋肉にも無理のない範囲でアプローチしますので、安心してご相談ください。

しびれや痛みがあると、動くことさえ億劫になりますよね。

日々の生活が少しでも快適になるよう、あなたのお身体に寄り添った施術でサポートいたします。

「まだ我慢できるから…」と思わず、今のうちからケアをはじめて、長く心地よく動ける身体を一緒につくっていきましょう。

💺 お尻から足にかけての痛み・しびれ…坐骨神経痛かもしれません｜整体でやさしくサポート