冬のケア

青森の冬は長く、寒さも雪の量も本州随一。

毎日の雪かきや外気の冷たさにさらされる中で、体は想像以上の負担を受けています。

ヒーリング整体OASISでは、雪国特有の冷えやこわばり、冬の疲れにやさしく寄り添う整体ケアをご提供しています。

青森の冬は12月から3月頃まで続き、積雪や氷点下の気温が日常です。
朝晩の冷え込み、屋外作業、暖房による乾燥――
これらが重なることで、体は芯から冷え、血流が滞り、筋肉は緊張したままに。

さらに、太陽の光を浴びる時間が減ることで、自律神経やメンタルにも影響が出やすくなります。

ヒーリング整体OASISでは、雪かきの後の筋肉疲労や、冷えによる不調に合わせたやさしいアプローチを行います。

✦ 血流を促し、体を芯から温める

やさしい押圧とストレッチで、冷え切った筋肉をじんわりゆるめて血流を促進。

✦ 雪かきでこわばった腰・肩・背中をケア

ガチガチになった筋膜を整え、動きやすく快適な状態へ。

✦ 内臓の冷えにもやさしくアプローチ

お腹の緊張や便秘気味の方にも、内臓周辺の筋膜リリースで整えます。

✦ 自律神経を整えるリラックス整体

冬の不調・気分の落ち込み・眠りの浅さにも、呼吸が深まる心地よい調整で対応。

ヒーリング整体OASISの冬ケアは、青森の冬を健やかに過ごすためのサポートです。

• 冷えや筋肉のこわばりに合わせたアプローチ

• 雪かきの疲れにやさしく対応

• 自律神経を整えるリラックス整体

ポカポカとゆるむ感覚を、ぜひ体験してみてください。